Multitasken is slecht voor je prestaties en concentratie

Zware multitaskers onthouden minder en zijn slechter in het uitvoeren van taken.

Dat is althans de uitkomst van een onderzoek door wetenschappers van de Stanford University in Silicon Valley. De groep proefpersonen die gemiddeld maar anderhalf apparaat tegelijk gebruikte, onthield veel meer en schakelde sneller tussen denktaken dan de groep die tot wel vier toestellen tegelijk hanteerde. Onder ratten werden vergelijkbare experimenten gehouden en de multitaskende dieren scoorden ook flink minder.

De hersenen van zware multitaskers richten zich relatief vaker op zaken die er bij de uitvoering van een opdracht niet toe doen. Hun breinen zijn steeds weer op zoek naar nieuwe informatie-impulsen, ook als die er niet toe doen. Volgens de wetenschappers is nu de vraag of dat slechte concentreren en onthouden is aangeboren of dat het zware multitaskgedrag dit heeft veroorzaakt.

Er was nog iets interessants aan dit onderzoek, maar dat weet ik even niet meer, omdat ik meteen wil reageren op een binnengekomen belangrijke mail. Dus lees zelf hier meer over de Stanford-experimenten. Als je niet iets anders aan het doen was, maar dat is onwaarschijnlijk.