Fitter op het werk door Healthcoins te sparen
Hoe stimuleer je gezond gedrag? Door het te belonen. De Nederlandse startup Healthcoin speelt daar op in.
Sybo de Haan is ambulanceverpleegkundige. Elke seconde telt, hij moet snel en accuraat handelen. De diensten zijn zeer onregelmatig. Daarnaast bestaat het werk ook voor een groot deel uit wachten tot de ambulance uitrukt. Kortom, veel stress, soms weinig slaap en weinig beweging. “Het werk is interessant, maar wel belastend, juist ook door het vele stilzitten.”
Des te belangrijker voor ambulanceverpleegkundigen om gezond te leven. Ook zij moeten tenslotte doorwerken tot hun 67ste. UMCG-ambulancezorg beloont daarom gezond gedrag van haar medewerkers door hen zogenaamde healthcoins te laten sparen. Twee maanden geleden zijn ze een pilot gestart.
Muntjes sparen met Fitbit
Verpleegkundige Sybo de Haan en zijn collega’s houden via een Fitbit bij hoeveel ze (trap)lopen, calorieën verbranden en slapen. Daarmee sparen ze virtuele muntjes. Van die gespaarde muntjes kunnen de verpleegkundigen vervolgens iets ‘gezonds’ kopen. Van een smoothie, tot een uitje in de natuur of een voetbal.
“Met voldoende slaap verdien je nieuwe sportschoenen en met wandelen spaar je voor een nieuw matras. Dat is het idee erachter.” Zegt Mike Holsteijn, die in 2015 het bedrijf Healthcoin oprichtte, de dienst waarvan UMCG-ambulancezorg gebruikmaakt. Healthcoin werkt onder andere samen met Bol.com, Staatsbosbeheer en de branchevereniging voor sauna’s.
“Gezond gedrag belonen, werkt. En dat het beter werkt dan bestraffen, is al langer bekend. Zo werkt het ook bij kinderen" zegt hoogleraar Andrea Evers van de Universiteit Leiden. Evers doet onderzoek naar het stimuleren van gezond gedrag bij hart- en vaatpatiënten.
Hoe hoog moet het bedrag zijn?
Bij Healthcoin zijn werkgevers nu 100 euro per jaar per werknemer kwijt. Evers: “Het lijkt me niet genoeg voor gedragsverandering, maar welk bedrag het wel moet zijn, weet ik niet. Dat moet nog worden onderzocht. Aan de andere kant werkt het spelelement van het spaarsysteem op zichzelf ook al stimulerend.”
Verpleegkundige Sybo de Haan is enthousiast. “Het is een bijzonder grappig fenomeen. Iedereen kan meedoen, jong, oud, sportief of juist niet. Het maakt je bewuster van waarmee je bezig bent. Je ziet direct of je te weinig bewogen hebt of niet.”
Hij heeft alleen nog niets gekocht. “De pilot is bijna ten einde. Dan gaan we kijken hoeveel we gespaard hebben en wat we ervan kunnen kopen.”
Lees over meer slimme startups in onze rubriek Bright Business.