'Afgaan op hartslag op fitnesstrackers is gevaarlijk'
Fitnesstrackers meten je hartslag niet nauwkeurig genoeg, en dat kan gevaarlijk zijn.
De Apple Watch en de Mio Fuse scoren het beste in een vergelijkende test van de betrouwbaarheid van hartslagmeters in fitnesstrackers en andere wearables. Dat blijkt uit onderzoek van JAMA Cardiology. Van 50 gezonde vrijwilligers zijn cardiogrammen vergeleken. De onderzoekers kwamen erachter dat hoe intensiever iemand sport, des te minder goed de fitnesstrackers hun werk doen.
Smartwatches en fitnesstrackers bepalen de hartslag met behulp van de sensoren. Zodra je zwaarder gaat trainen en snellere bewegingen maakt met je armen, komen de sensoren in de trackers te ver van de huid te zitten. Daardoor valt de connectie met de sensor te vaak weg en wordt de meting steeds minder betrouwbaar. Volgens de onderzoekers is het grootste gezondheidsrisico dat de gebruikers te lang doorgaan met sporten om een bepaalde hartslag te halen. Ze denken door de waarde die ze op hun smartwatch of fitnesstracker zien dat ze nog op een lagere hartslag zitten, terwijl hun hartslag eigenlijk hoger is.
Er zijn wel een paar beperkingen aan het onderzoek. De onderzoekers hebben alleen een loopband gebruikt en alle vrijwilligers waren kerngezond. Fabrikant Fitbit heeft in een reactie tegenover The Verge benadrukt dat zijn apparaten niet bedoeld zijn als medische apparaten. Het bedrijf stelt dat zijn trackers in tests gemiddeld een foutmarge van zes hartslagen hadden.
David heeft in de Uitpakparty vorig jaar de hartslagmeters van de Apple Watch, de LG Watch Urbane en de Wahoo Tickr X vergeleken. Die video is hieronder te bekijken.
Abonneer je ook op ons YouTube-kanaal
Auteur: Ashley Claes