Deze app helpt je van je 'smartphone-itis'
Leg een virtueel bos aan om van je smartphone-verslaving af te komen.
Het is soms bijna een automatisme om je telefoon te pakken en doelloos door apps te gaan. Soms zelfs in tijd dat je aan het werk hoort te zijn of tijdens een film. Kun je echt niet even zonder? De app Forest hoopt je van je verslaving af te helpen.
Forest doet dat op een vriendelijke manier. Van tevoren bedenk je hoe lang je jouw smartphone niet wil gebruiken. Per half uur kun je een zaadje planten, waaruit dan in een half uur een boom groeit. Mits je de app niet wegdrukt (scherm uitzetten kan wel), want dan gaat je boom dood. Aan het einde van de dag heb je zodoende een bos geplant. Per dag kun je bijhouden hoeveel tijd je hebt vrijgekomen van je telefoon, om zo inzicht te krijgen in je verbruik.
De app werkt lekker en alleen op de momenten dat jij dat wil. Je moet er bewust voor kiezen om even een half uur of langer ergens anders op te focussen in plaats van je mobiel. Vervolgens denk je wel twee keer na op momenten dat je een pushbericht wil openen of even snel Twitter wil checken, want een dode boom is voor niemand leuk.