Review SunBooster: de winterdip te lijf met een zonnetje bovenop je scherm?

De belofte van de SunBooster is even eenvoudig als verleidelijk: meer energie, betere stemming, verhoogde focus. Maar is dat wel zo makkelijk te halen uit een klein apparaat dat je boven op je monitor plaatst? 

Dit compacte webcam-achtig apparaat richt zich op de thuiswerker die merkt hoe de afwezigheid van natuurlijk daglicht zijn productiviteit en welzijn beïnvloedt. Zeker merkbaar in de maanden waar wij nu in leven. De dagen van de grote, onhandige daglichtlampen lijken voorbij. Dit is een compact klein apparaat dat het het probleem van de winterblues en de middagdip zou moeten oplossen, en dat zonder een oogverblindende lamp en vrijwel automatisch.

De technologie achter het licht

De SunBooster onderscheidt zich door de toepassing van Nabij-infrarood (NIR) licht, met een golflengte die naar verluidt rond de 850 nanometer ligt. Dit is het kernpunt van de technologie. In tegenstelling tot breed-spectrum wit licht, richt NIR-therapie zich op de stimulatie van de mitochondriën in de cellen. Het idee is dat deze fotobiomodulatie de cellulaire energieproductie (ATP) verhoogt.

Eh… “fotobiomodulatie de cellulaire energieproductie (ATP) verhoogt” wat is dat? Je lichaamscellen hebben kleine ‘fabriekjes’ die we mitochondriën noemen. Deze fabriekjes maken brandstof voor je lichaam, genaamd ATP (adenosinetrifosfaat). ATP is de energie die je nodig hebt om te denken, te bewegen en je goed te voelen.

Wanneer je binnenshuis zit, missen je cellen een deel van het natuurlijke zonlicht dat ze normaal gesproken activeert. De SunBooster geeft ze dit deel in theorie terug: het NIR-licht.

Het idee is dat dit NIR-licht de fabriekjes (mitochondriën) een extra duwtje geeft. Ze gaan efficiënter werken en meer brandstof (ATP) produceren. Het resultaat is niet alleen meer energie op celniveau, maar ook de ervaring van meer alertheid, minder vermoeidheid en een betere stemming, net alsof je meer in de zon bent geweest.

SunBooster’s zonnestralen

Oké, genoeg theorie, hoe bevalt het in de praktijk? Tijdens het gebruik is het licht in de praktijk grotendeels onzichtbaar. Voor op zitten drie LED’s en die produceren een zeer zwakke, rode gloed, een kenmerk van NIR-therapie. Die verblindt niet en hindert ook het werk op het scherm niet. De SunBooster is uitgerust met sensoren die de lichtinname automatisch registreren en het apparaat pauzeren wanneer de gebruiker niet voor het scherm zit of te dichtbij komt. 

© SunLED

Dit zorgt ervoor dat je 'batterij' meestal tussen de twee en vier uur vol is. Het voelt bijna als een spelletje om je eigen batterij op te laden. Je ziet ook gedurende de dag op hoeveel procent je zit van de dagelijkse doses. En wanneer je dagelijkse batterij vol is krijg je een weekoverzicht om te zien hoe je het gedaan hebt de afgelopen week. 

Effectiviteit en Gebruikerservaring

De subjectieve effectiviteit van de SunBooster is het meest kritische punt. Het apparaat wordt gepresenteerd als een middel tegen vermoeidheid en een gebrek aan focus, vooral tijdens perioden met weinig zonlicht. 

Ik moet heel eerlijk bekennen dat ik in de afgelopen maand niet heel veel verandering heb gemerkt in mijn mentale/fysieke gesteldheid. Wel leek het mij een soort boost te geven in de eerste week maar dat zou zo placebo kunnen zijn, ook gaf SunBooster aan dat het effect na 2 à 3 weken merkbaar is. Nu een maandje verder lijkt dat nu nog niet het geval te zijn. OF wel en ik was nog ellendiger zonder ;)

Of het komt door de hoeveelheid of sterkte ben ik niet helemaal uit, het internet staat er vol met lampen met deze techniek. Sommige panelen voor NIR-thearpie gaat wel over de duizende euro’s heen. Dus deze techniek lijkt aan te slaan.

Conclusie

Met een prijs rond de 199 euro positioneert de SunBooster zich in het hogere segment van persoonlijke wellness-apparatuur. De prijs is dan misschien niet zo hoog als bij concurrenten, maar de dosering is ook veel lager. Het is dus echt voor de thuis- kantoorwerker. Je moet er bijna elke keer rond de 6/7 uur voor zitten voor de batterij vol zit. Ja, wanneer je echt 4 uur stil voor de SunBooster zit moet het ook lukken, maar vaak beweeg je toch wat achter je computer. Dus de volledige straling krijg je niet constant. 

Ik blijf het product testen en als ik nieuwe bevindingen heb, laat ik het hieronder in de reacties weten.

Conclusie 2:

Collega Floris: "Ik heb een tweede SunBooster getest, net wat minder lang dan Wolter, maar sinds begin december. Het gebruiksgemak is ideaal: ik heb 'm onder m'n scherm staan – dat kan ook – en hij gaat elke ochtend automatisch aan. Ik heb het idee dat ik iets van een hele lichte warmteprikkeling op m'n gezicht heb, en aan de lichten zie je dat er 'iets' gebeurt.

Alleen zoals Wolter ook al schetste: het is zo moeilijk te kwantificeren. Zelf heb ik jonge kinderen en slaap ik nog weleens slecht: misschien ben ik dankzij de SunBooster niet doodmoe maar slechts uitgeput? De wintermaanden raken ons soms hard in onze energievoorraad en dan helpen alle beetjes. Ik besprak het ook met Scientias-collega Diederik Jekel, die me herinnerde aan de kracht van de placebo: zelfs het idee dat je 'iets' voor jezelf doet, kan je al een beter gevoel geven.

Qua gebruiksgemak blijf ik de SunBooster zeker op mijn thuiswerkplek gewoon gebruiken, totdat de R uit de maand is of zo. Maar of ik de gadget volmondig zou aanraden? Dat misschien ook weer niet. Ik ben benieuwd naar nog groter onderzoek, want de ene persoon is de andere niet, de ene winter is de andere niet en zo zijn er nog meer factoren. Het is vooral te hopen dat het bedrijf achter deze gadget de tech aan andere bedrijven verkoopt: stel je voor dat het gewoon in je scherm of webcam zit, dan zou het pas echt ongemerkt goed doen."