Deze AI-fitnesscoach kijkt mee via je webcam en zegt precies wat je fout doet

BioCoach is een AI-systeem dat tijdens het sporten live commentaar geeft op je houding. Het systeem, ontwikkeld door Amerikaanse onderzoekers, herkent zelfs jouw individuele proporties om beter advies te geven. 

Het probleem met bestaande systemen is dat ze nogal vaag zijn. Ze roepen dingen als "let op je armen" of "doe je rug recht", maar daar heb je vaak weinig aan. BioCoach lost dit probleem op door concrete getallen te gebruiken: til je armen tot minstens 160 graden of buig je knieën tot 90 graden bij het diepste punt van een squat.

Twee manieren

De software werkt door je video op twee manieren tegelijk te bekijken. Het ene deel analyseert de beelden zoals een AI dat normaal doet. Een ander deel bouwt ondertussen een soort digitaal skelet van je lichaam op, inclusief je lichaamsmaten zoals lengte en gewicht, maar ook bijvoorbeeld de verhoudingen van je ledematen. Met die data kan de coach feedback geven die bij jouw lijf past en niet bij een gemiddelde testpersoon.

Vervolgens kijkt het systeem per oefening welke gewrichten relevant zijn. Bij een push-up zijn dat je schouders en ellebogen, bij een squat je heupen en knieën. Het programma vergelijkt jouw beweging met de ideale uitvoering van de oefening voor jouw lichaamstype en signaleert waar het misgaat. Het systeem kan volgens de onderzoekers tot op een paar graden nauwkeurig werken.

Eigen dataset van fitnessvideo’s

De makers hebben de AI getest op een eigen dataset met fitnessvideo's. BioCoach scoorde op de test veel beter dan de huidige topper Stream-VLM, volgens de onderzoekers vooral op het stukje "is de feedback eigenlijk wel correct".

Helemaal perfect is het systeem nog niet. Onder meer wijde kleding en slechte camerahoeken maken het moeilijk om een accuraat skelet te bouwen. De onderzoekers werken daarom aan een betere versie. Die zal ook kunnen inschatten welke krachten er op je gewrichten en spieren worden uitgeoefend. Het systeem zou mensen dan ook kunnen waarschuwen voor blessures, nog voordat ze gebeuren.