Deze hoofdband helpt je je dromen onthouden

Heb je lekker geslapen? Nog gedroomd? Waarschijnlijk weet je het niet meer, maar is het wel gebeurd. Een Canadees bedrijf zegt daar nu de oplossing voor te hebben. Het heet Dream Recall en het is beschikbaar op de Muse-hoofdband, om je dromen beter te onthouden.

Het is niet zo dat het apparaat in je hoofd kan meekijken en er een video van maakt, maar het zorgt dat het moment waarop je wakker wordt afstemt op je droom, zodat je niet in een moment ontwaakt waarbij de kans dat je het onthoudt heel klein is. Deze functie heet Dream Recall en zou je juist wekken tijdens je droom, omdat 80 procent van de mensen die op dat moment wordt gewekt het dan nog weet. Word je na je droom wakker, dan weet nog maar 7 procent van hun mensen hun nachtelijke breinavontuur nog.

Dromen onthouden

Of eigenlijk avonturen, want je schijnt meerdere dromen per nacht te hebben. Het bedrijf achter Muse heet Interaxon en het maakt Dream Recall mogelijk op de slaap-hoofdband Muse S of Athena. De hoofdband is er om je hersenactiviteit en zuurstofgehalte te meten om je slaap, meditatie en focus te verbeteren, maar krijgt er bij dezen dus een extra functie bij. 

Volgens onderzoek zou de grens tussen slapen en ontwaken een perfect moment zijn om creatief te doen. Als je een puzzel doet terwijl je even één minuutje in de lichtste slaap bent geweest, dan kun je al 3 keer zo snel een oplossing vinden dan als je wakker zou zijn gebleven (of dieper had geslapen). Ook helpt dromen over een specifieke taak om deze beter uit te voeren. Dromen zouden daarnaast een rol spelen in de emotionele verwerking: met weinig REM-slaap zouden mensen ‘s ochtends sneller met het verkeerde been uit bed stappen.

Muse-hoofdband

Overigens kijkt de Muse-hoofdband op een bepaalde manier wel mee in het hoofd: het leest slaap af en kan slaapfases vaststellen. Zo weet Dream Recall precies wanneer je op het juiste moment kunt worden gewekt. Met Auto-Snooze kan het geluid bovendien worden afgebouwd zodat je zelfs opnieuw in de droom kunt glijden in plaats van dat je hem verliest. Daarbij wordt er ook gewerkt met een geluidssignaal: als je dat overdag oefent, dan snapt je brein in je slaap wanneer dat signaal weer klinkt.