Fitgirl: sporten in pak met elektroden bij een EMS-training

Hannelore doet een EMS-training in een high-tech pak dat je spieren extra aanspant.

EMS Training is een steeds populairdere manier van sporten in de gym. EMS staat voor Electric Muscle Stimulation. In dit pak zitten elektroden en sensoren die ervoor zorgen dat je spieren extra worden aangespannen. Je traint dan 90 procent van je spieren, twee keer zoveel als bij een gewone training. EMS bestaat al decennia en komt uit de medische wereld, maar doordat de technologie zich de laatste jaren ontwikkeld heeft, is het steeds toegankelijker en betaalbaarder geworden. Hannelore probeerde het in Bright TV:

Kijk hier meer Fitgirl-items. Een nieuwe Bright TV zie je elke maandag om 18:00 en 23:30 op RTL Z. Abonneer je ook op ons YouTube-kanaal.